体力、タフさからくる差は思った以上に大きいです。
体力がないというだけで、機嫌が悪い時間が早く訪れます。
疲れているとちょっとしたことでイライラしてしまう人は多いのではないでしょうか?
疲れている時に子供が遊んでよ~とやってくる。
そこで、私は疲れているの!と大声をあげてしまう場面を想像していただければいいと思います。
体力があるということは、自分の体に余裕が生まれるということです。
どれだけ日中歩いても、机に向かうことができる。
それは体力があって、「今日はつかれたから」とか「今日は頑張ったから」などという一見仕方がないように思える自分の行動への理由づけ、実は都合のいいただの甘えの一種だと思いますがそういうことに結びつける必要がなくなると思います。
肉体と精神を分離できる。
これって相当な強みだと思います。
部活の疲れと机に向かうことのできる心のあり方は別なのだということがわかっていなくても、それが実行できることだけで本当に素晴らしいことだと思います。
まぁ、これは27500歩、19kmほどを1日歩いて移動した後に、ホテルで机に向かって勉強をしている息子をみて感じたことです。
今日やること、自分にノルマや責任を課してそれを確実にこなしていく。
大人であってもそれは見習わなくてはなりませんね。
おかげさまで僕も自己研鑽を1日に少しでも、ほんの1mmでもいいからやるようになってかなり習慣化されてきたと認識しています。
体力を少しでもつけて、そこにさらに習慣化されていれば自ずとどんな時でもやれるようになるものかもしれません。
毎日のほんの少しの積み上げが5年後10年後変わってくることを信じて。
また今日もやっています。
がんばりましょう^^
Hello, I'm President Yasui. In this blog, I write about my thoughts, insights from daily life, and experiences during business trips. Thank you for staying with me till the end.
The difference in physical stamina and toughness is much larger than one might think.
Simply lacking physical stamina can lead to becoming grumpy earlier in the day. Many people tend to get irritated over minor things when they are tired, don't you agree?
Imagine a scenario where a child comes to play when you are tired. It's easy to imagine raising your voice and saying, "I'm tired!"
Having physical stamina means having leeway in your body. No matter how much you walk during the day, you can still sit at your desk and work. This eliminates the need for justifications like "I'm tired today" or "I worked hard today," which may seem like unavoidable excuses but are actually just convenient forms of indulgence.
The ability to separate physical fatigue from mental readiness is a considerable advantage. Even if one doesn't realize the difference between the tiredness from club activities and the mental capacity to study at a desk, the mere ability to execute both tasks is truly remarkable.
Well, these thoughts came to me when I saw my son studying at a desk in the hotel after walking around 27,500 steps, roughly 19 kilometers, in a day.
Setting daily goals, imposing responsibilities on oneself, and consistently meeting them are things that even adults should learn from.
Thanks to this, I've come to recognize that I've been habituated to self-improvement, even if just a tiny bit every day.
By building even a bit of physical stamina and habituating it, one might naturally become capable of handling tasks at any time.
Believe that the small accumulations of each day will make a difference in five or ten years. Let's keep at it today as well.
Let's do our best! 😊